Rugsėjo 20d. gimnazinių klasių mokiniai dalyvavo mokymuose, kuriuos vedė prekės ženklo ir sporto klubo ,,Priklausomi nuo sporto“ įkūrėjas, jėgos ir sveikatingumo treneris ,subalansuoto bei sąmoningo gyvenimo būdo mokytojas Nojus Berlinskas. Šiais mokymais prasidėjo Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos finansuojamo projekto ,,Moksleivių fizinės ir psichinės sveikatos balansas“ veiklos.
Svečias pasidalino vaikystės patirtimi, kaip jam sekėsi mokykloje, su kokiais iššūkiais susidurdavo, kaip prasidėjo jo kelias į sportą, kuris tapo Nojaus profesija. Atskleidė, kokius iššūkius tenka patirti, kad taptum geriausiu savo srityje. Taip pat motyvavo mokinius, kodėl svarbu kiekvienam gyvenime turėti tikslą ir kaip jo siekti. Treneris mokė, kaip susitvarkyti su nerimu, įtampa ir patiriamu stresu, kodėl svarbu subalansuoti miego režimą. Nojus pasakojo, kaip subalansuoti savo mitybą ir sveiką maitinimąsi paversti įpročiu, kaip efektyviai treniruoti kūną.
Socialinė pedagogė Rima Stepaitienė
